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后來，還是安靜和葉芷勸了蘇承鳶好一會兒，蘇承鳶才做好心理建設，鼓起勇氣，慢吞吞的一步一步的過云梯。
而蘇承鳶過云梯的次數多了，也就習慣了，不害怕云梯這高度了。
抱琴、拾畫倒是不用幫助，也能完成，就是完成的超級慢。
柳菲菲和聽書則是沒有幫助就完成不了。像是‘跳下壕溝，再攀上壕溝’，因為壕溝有點深，她們跳是跳下去了，但她們是真的沒法靠兩手攀上壕溝。
還有高墻她們也攀越不上去。
雖然她們不恐高，但是云梯和獨木橋她們也走的搖搖晃晃的，好幾次都摔下來，幸虧安靜和葉芷在下面接住了她們。
能力是可以練的，柳菲菲她們本來這方面的能力就不行，所以，對于柳菲菲她們在四百米障礙表現的這么差勁，安靜和葉芷也沒有一點灰心。
相反，安靜和葉芷很有信心。
只因，她們的兵都很能堅持。而她們相信堅持就是勝利。
高墻暫時攀越不過去是吧？那她們就在下面用手托、用肩墊，她踩著她們的手或肩，還是能爬上高墻，再翻過去。
長此以往，這四百米障礙，過不了的人總會慢慢的過的。
當天未時二刻，安靜和葉芷將原本定在這個時辰在泥田過肩摔的項目推后到申時四刻，而這個時辰，改為練倒功。
倒功是倒地時的自我保護，避免摔傷，增強防護能力，變被動為主動的基本功。
主要分為前倒、后倒、側倒、前撲、躍起后倒、躍起側倒、前滾翻、后滾翻等。
因為算是新訓練項目，蕭長翊又帶狼營的大將前來見識。
安靜什么都沒說，直接就讓葉芷示范前倒。
葉芷也什么沒說，當即出列，就直接自然的整個身體朝前倒了下去。
倒地速度那叫一個快。
除了蕭長翊，其他人都被嚇了一跳。就這么倒下去，絕對會砸的滿臉血啊！
而臉這么正面裝地，就算不死，也可能被撞掉半條命。
“不可！”甚至，還有大將阻止。
可大將還沒來得及阻止，葉芷就已經倒了下去，不過，讓他們沒想到的是，葉芷一點事都沒有，甚至，還穩穩的停在地面上。
隨即，他們發現，葉芷是靠兩帳和小臂著地，身體根本沒有貼到地面。
“這……”大將們都驚呆了。
新兵們都佩服的要死。
“是這個樣子么？”
安靜也不知道是不是逗大家，還問了這么一句，同時，她也自然前倒，速度快的看的人心驚肉跳，但最后，她也沒什么事，跟葉芷一樣，穩穩的停在地面上，只兩掌和小臂著地，身體根本就沒有貼到地面。
大將和新兵們：“……”
哪怕蕭長翊知道安靜不會有事，但還是在安靜倒下去的時候心瞬間提了起來，直到見安靜完成前倒動作無事，他那顆心才放下來。
哪怕放下來了，他仍心有余悸。
說實話，這個前倒動作，真的相當危險，稍微操作不當，真的很容易受傷。