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方緣在火神道場暫住了下來。
現在，不管他有沒有其他要緊的事情，這個機會是不能錯過的。
次日開始，方緣沒有絲毫客氣，直接把火神道場當成了自己的家。
熔巖池附近，也成為了方緣這一周的專屬訓練地點。
高溫的環境下，方緣借助外界壓力修行起冥想法。
方緣身邊，伊布輔助他進行修行，訓練家和精靈一同冥想，事半功倍，無論是訓練家還是精靈，都能有更多的收獲。
自爆磁怪和兩只齒輪兒則被方緣安排了高溫訓練，正負齒輪兒、剛收服的妙蛙種子是在伊布制造的大晴天下訓練，而自爆磁怪，方緣則是拜托那只鴨嘴焰龍，帶著它去巖漿里游泳。
鍛煉鋼系能力最好的方式，就是高溫和高壓。
大鋼蛇的身軀便是由地下高壓和高熱鍛煉出來的，那比任何金屬都要堅硬的身體，在所有鋼系精靈中也是名列前茅。
剛給自爆磁怪使用了神秘涂層強化了鋼系造詣，現在需要給自爆磁怪制造一些壓力才行！
畢竟變強不能只氪資源，自身也得經歷磨練，這樣才能把資源100吸收。
烈焰猴和百變怪的訓練任務很簡單，就是使用強制鍛煉器極限鍛煉，超負荷的鍛煉，這幾天對于烈焰猴來說，一天特訓可以頂的上十天特訓，沐浴生命之火外衣，不僅消耗會恢復的極為快速，對火焰的領悟也能更加快速。
這七天，是烈焰猴的主場。
熔巖旁的環境不適合美納斯和快龍做特訓，所以方緣給快龍安排了繼續熟悉噩夢模式的鍛煉任務，讓快龍進入噩夢模式與貪吃鬼戰斗。
雖然說，噩夢快龍的實力，還是沒有突破到頂級領域，但是即使是掌握黑炎的貪吃鬼，也無法單獨戰勝這個狀態下的快龍，原因無它，因為噩夢快龍是時刻處于睡眠狀態進行戰斗的。
睡覺招式，可以說是pm系列中非常強大的一個超能系絕招，能回復自己的全部體能以及治愈所有異常狀態，雖然現實中沒有那么變態，但是快龍這個狀態下的恢復速度，是極為恐怖的。
哪怕貪吃鬼黑炎和食夢同出，最后累垮的也是貪吃鬼。
快龍此時的狀態，可以稱之為“可以被秒殺，但絕對不可能被打倒。”
所以每次，都是戰斗尾聲，伊布用冰系搭檔技，配合美納斯的冰系絕招，才能把快龍秒掉。
失去理智的噩夢快龍和貪吃鬼大戰，最終的結果就是兩敗俱傷，貪吃鬼更慘一些，不過這也正好鍛煉了貪吃鬼的體能，為超進化打基礎。
而美納斯的任務，當然是鍛煉治愈類招式……
雖然烈焰猴有生命之火，但畢竟每天只有一次機會，絕大多數時間都得美納斯給烈焰猴進行治療，快龍和貪吃鬼戰斗后，也需要美納斯進行治療，所以它的訓練任務就只能是鍛煉治愈類招式……
七次接觸生命之火的機會，方緣準備一次給伊布，六次給烈焰猴。
本來方緣也想讓貪吃鬼嘗試一下的，不過生命之火莫名對貪吃鬼產生了排斥，這也是第一次發生這種情況。
貪吃鬼氣的想吞掉生命之火，不過考慮到自己可能連一團火都不是對手后，貪吃鬼就放棄了。
而之所以給伊布和貪吃鬼接觸的機會，方緣是想看看它們有沒有可能掌握生命之火。
伊布不負所望，接觸后，雖然沒有得到實質性的好處，但借此機會分析出了生命之火的構造。
強大的火焰、強大到可以自我恢復的生命能量、以及強大的心靈力量，就是生命之火的全部構成。
火焰有意識，除了是因為生命能量外，還因為心靈力量賦予了火焰精神意識。
可惜……
雖然知道了構成，這些力量伊布也有掌握，但是還是無法做到制造類似眼前火焰的生命之火。
最終，方緣也只能把這份資料讓洛托姆塵封了起來，留著日后備用。
“這團火焰的主人，實力應該還要在艾姆利多、瑪納霏之上。”方緣做出判斷，雖然火焰鳥比瑪納霏和艾姆利多要常見，但后兩只精靈，給方緣的感覺只是權能強大，自身實力并不是很強。
相反，這只火焰鳥，或許沒有掌握特殊的能力，但實力絕對不弱。
光是這團火焰，就有著頂級的威勢，作為它的制造者，那只火焰鳥絕對超過了守護神層次，力量達到了傳說級別。
現在方緣比較好奇，陶大師是從哪里得到的火焰。
第三天。
沐浴在生命之火外衣下，烈焰猴的精氣神仿佛得到了升華，頭上燃燒的火焰變得更加熾熱，蘊含強大斗志，標志著烈焰猴的火系造詣提升。
第四天，極限的鍛煉，也讓烈焰猴的身體素質，發生蛻變，格斗屬性的造詣再次提升。
第五天，烈焰猴成功把爆裂性質融入怒火之中，掌握爆裂的怒火。
第六天，烈焰猴在雷炎模式下使用爆裂怒火，因為雷電力量影響而得到增幅的爆裂怒火，灼燒一切的聲音就仿佛雷霆咆哮一般，這火焰，級別已經不遜色貪吃鬼的黑炎、伊布的太陽之火了。
此時，烈焰猴無論是單憑雷電鎧甲，還是爆裂怒火，都有了大師上游的戰力，進入雷炎模式，雖然能量沒有發生質變，但卻是全方位的強大，實力足以威脅到伊布，噩夢快龍。
唯一可惜的一點，就是怒火的升級，讓烈焰猴更難開啟第二門、第三門了，爆裂怒火的掌握難度，要比普通的怒火高出很多，烈焰猴受到的損傷也會因此增加……
待在火神道場的最后一天，幾只精靈的訓練強度降了下來，脖子上掛著冷毛巾，方緣走入道場內。
“噩夢狀態最強大的一點，在于體能上，幾乎是對精神、夢境、心靈之力的完美利用，看來前往夢魘島迫在眉睫了。”方緣此時已經辦好了出國手續，雖然不知道夢魘島究竟有沒有達克萊伊的蹤影，但這一趟是必須要去的。
微微嘆息一聲，方緣正準備回房間收拾東西，不過忽然間，一道震耳欲聾的響聲傳來。
方緣下意識看向道場對戰區域方向，自言自語道：“又有國外的挑戰者了嗎，而且這威勢，看起來是一個了不得的訓練家……”