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小說：、、、、、、、、、、、、
6月盛夏。
新莊訓練基地田徑場內，葉欽俯身半蹲在跑道旁邊，感受著胃部一次次的痙攣，接二連三地干嘔了起來。
“怎么樣，沒事了吧？”
周斌看著葉欽幾乎立足不穩定的模樣，走了過去，輕輕拍了拍他的背部，輕聲問道。
“還……還好！”
葉欽用帶著濕漉漉汗味的手臂輕輕抹了一把嘴角，緩緩地站起身，接連完成了好幾組的耐訓練和起跑訓練，這個時候明顯讓身體出現了過激的自然保護反應。
周斌看著葉欽的神色，眼角微微抽搐了一下，轉而朝一旁的聶方平道，“聶教練，這個訓練強度有些大了吧？要不減輕一點訓練，這不下個月就比賽了，應該給身體緩緩了。”
從5月份下半旬全國田徑錦標賽結束之后，葉欽又再次回到了新莊訓練基地，進行為期一個半月的世青賽備戰訓練。
這一個半月里，周斌幾次來田徑場，看到葉欽的訓練量幾乎都有些咋舌，而且很多訓練習慣完全是顛倒著打亂來的。
“還不能松懈。”聶方平直接走到了葉欽面前，搖了搖頭，從確定了以賽代練和邊賽邊練的訓練模式之后，葉欽的訓練狀態和效果都很理想。
4月18日，南寧田徑大獎賽。
男子2oo米，2o秒78；男子4oo米，46秒66；
4月23日，桂林田徑大獎賽。
男子2oo米，2o秒72；男子4oo米，46秒43；
5月23日，全國田徑錦標賽暨奧運會選拔賽。
男子2oo米，2o秒69；男子4oo米，46秒。
從三次比賽的成績上來看，基本上葉欽一直處于明顯的上升和進步，而且不是一個單項，也不是有起有落，而是一直在上升。
這對于運動員的狀態提升和穩定，明顯是非常的有效果。
唯一讓人感覺到有些不太合適的地方，就是看著葉欽的體能似乎有些跟不上。
每次比賽葉欽都要跑兩個項目，3場比賽其實就相當于6場，再加上預賽決賽，這個強度已經是很密集了，而且男子2oo米和男子4oo米項目對于體能的消耗和要求，比起百米或者11o米欄這類項目，幾乎可以說壓力是成倍的增加，對于身體體能的要求更為苛刻。
葉欽在此前的一年時間里，整整一年也不過就是比了三場正規的比賽，而現在不過是半年的時間，已經過了去年一年的比賽數量。
在以賽代練的模式里，頂尖的職業運動員，一年參加正規大賽基本上都是在15場到2o場這樣，葉欽現在的比賽強度雖然還有不如，但兩個項目一起參加，其實已經達到了職業運動員的一半。
而且回到新莊訓練基地之后，盡管全國田徑錦標賽暨奧運會選拔賽已經過去了一周多的時間，但葉欽并沒有完全恢復過來。
其實聶方平知道，雖然突然在兩個月的時間里參加了三場大賽，對于葉欽的體能是一個很大的考驗，但最大的考驗其實并非來自于這里。
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